Por Elba Lobos
Instagram: ElbaLobos
Facebook: @ImagenElobos
Edición: Cadmon Marroquin / Coordinación de contenidos: Mariela Murga
Foto de portada y video: Carlos Zaparollo @carlos_zaparolli
¡Hola! Soy Elba Lobos, comunicadora y asesora de imagen personal.
Desde pequeña la moda me ha vuelto, literalmente, loca.
Me encantaba ver pasarelas, ir a tiendas de ropa, probarme y modelar frente al espejo la ropa de mi mamá y mi hermana.
A pesar de esa pasión por la moda y el buen vestir, nunca me atrevía a usar la ropa que me gustaba y optaba por prendas que aunque no me encantaran me ayudaban a ocultar, según yo, todo aquello de mí, que no me gustaba.
No me sentía cómoda con mi cuerpo y se que es algo que les pasa a muchas mujeres, pues somos bastante duras con la autocrítica.
Pero ¿Por qué no nos sentimos cómodas con nuestros cuerpos?
Primero, por que como buenos seres humanos siempre nos fijamos primero en lo malo o lo feo.
Por ejemplo, estoy segura que si te pido tres cosas que amas de tu cuerpo, en menos de un minuto, se te hará algo complicado.
Sin embargo, si te pido que me digas tres cosas de tu cuerpo que no te gustan, tendrás la respuesta al instante.
Y es probable que me quieras decir más de tres ¿o no?
Eso sumado a que diariamente estamos bombardeados de todas partes mostrándonos cuerpos perfectos e ideales.
Vemos a famosas y modelos esculturales, todos nos habla del 90-60-90.
La industria de la moda tampoco ayuda mucho haciendo prendas cada vez mas pequeñas, a tal grado que todas parecieran tallas small.
¿Dime si no es frustrarte ir de compras y que te gusten algunas prendas y no encontrar tu talla?
Me pasó y comprendo como te sientes.
Vestirse bien es quererse
Mis primeros años de adolescencia, cuando todas comenzamos a vestirnos mas coquetas, yo me ocultaba.
Veía a mi hermana que siempre fue delgada, versus yo, unas 2 ó 3 tallas más y con cintura de gallina.
Amaba como se vestía pero odiaba que la ropa no me quedara igual.
La insatisfacción con mi cuerpo me llevó a ser un poco insegura y esto afectaba muchos ámbitos de mi vida.
Recuerda que la seguridad es fundamental en toda mujer, si te sientes segura contigo, lograrás alcanzar todo lo que te propongas.
Cuando comencé a estudiar imagen descubrí muchas cosas sobre mi cuerpo.
Una de ellas es que es un cuerpo perfecto, aunque no tenga el 90-60-90, porque es un cuerpo sano que me ayuda a expresarme, a trabajar y a disfrutar de la vida.
Aceptar mi cuerpo me ayudó a tener seguridad en mi misma.
No te voy a mentir, hay días en los que quisiera andar en un camisón y que nadie me vea.
Pero trato de descubrirme y arreglarme para fortalecer la seguridad, eso maravilloso que nos hace brillar.
Así decidí compartir consejos de imagen personal en redes sociales, con el fin de ayudar a las demás a sentirse cómodas y lucir siempre increíbles.
Por eso, te comparto unos consejos que te ayudarán a lucir siempre bien y a sacar lo mejor de ti.
Cuida tu aspecto físico
La imagen que ofreces, no sólo refuerza la seguridad personal, sino te ayuda a tener mayor confianza en el mundo social, tanto en el ámbito personal como profesional.
Consentirte de vez en cuando con un día de spa para el cuidado de tu piel, cabello y rostro, es ideal no sólo para lucir bien sino también por salud.
Y lo mejor es que puedes hacerlo en casa.
¡Saca partido de lo que tienes!
Todas somos distintas, y nuestros cuerpos son diferentes, conoce que tipo de cuerpo tienes, aprende a lucirlo al 100%.
Todos los tipos de cuerpos tienen su lado positivo.
aprende a usar las prendas adecuadas para mostrar lo que más te gusta.
Hay 5 tipos de cuerpos, identifica el tuyo y aprende a elegir las prendas adecuadas que mejor te harán lucir.
Reloj de arena
El busto y la cadera tienen la misma medida y la cintura es bastante marcada.
Rectangular
Las medidas del busto, cintura y cadera son similares, como es mi caso, la cintura no está marcada.
Triángulo
La medida del busto es menor a la de la cadera.
Sin embargo, la cintura está marcada, es una forma de cuerpo común entre las latinas, también conocido como cuerpo tipo pera.
Triángulo invertido
La medida de los hombros es mayor a la de la cadera, la cadera y cintura tienden a tener medidas muy similares.
Es un tipo de cuerpo también muy común en las chicas que hacen natación, es un cuerpo atlético.
Óvalo o círculo
La parte con mayor volumen es la cintura, no necesariamente las chicas de talla grande tienen este tipo de cuerpo.
Es un error que comenten muchas creyendo que por ser talla grande este será su tipo de cuerpo.
Hay mujeres talla grande con cuerpos tipo reloj de arena, lo que nos muestra que el peso no tiene nada que ver con tu tipo de cuerpo.
Utiliza accesorios
Los accesorios son los completemos perfectos en los outfits.
Además, te ayudaran a hacer que un mismo outfit luzca completamente distinto sólo con cambiarlos.
Así también, evitarás sufrir con el ¡No tengo que ponerme! o ¡Eso ya me lo puse!
Evita a los enemigos de la imagen
Son muy fáciles de identificar: talla inadecuada, ni muy grande ni muy pequeña, debes elegir la adecuada.
Entallada, no apretada.
Evita las prendas o accesorios deteriorados.
Deja de preocuparte por lo superficial
Tu imagen determina en gran medida tu vida, influye en tu estado de ánimo, en tu humor, en tu confianza y seguridad, en tu autoestima, en tu felicidad.
Tu imagen influye en la opinión que los demás tienen de ti.
Pero esa imagen será formada de lo que percibes de ti misma.
Deja de pensar que la buena imagen tiene algo que ver con ser rubia, alta y delgada.
Esos son sólo estereotipos.
El mundo está lleno de mujeres reales, cuya imagen está muy alejada de lo que nos venden como belleza.
Las mujeres reales son las más atractivas e irresistibles.
¡Sígueme y aprende a destacar lo mejor de ti!
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Imágenes cortesía de Luis Sajché.
Instagram: @luissajche
Facebook: Luis Sajché
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Edición: Cadmon Marroquin / Coordinación de contenidos: Mariela Murga
Foto de portada y video: Carlos Zaparollo @carlos_zaparolli
¡Hola! Soy Elba Lobos, comunicadora y asesora de imagen personal.
Desde pequeña la moda me ha vuelto, literalmente, loca.
Me encantaba ver pasarelas, ir a tiendas de ropa, probarme y modelar frente al espejo la ropa de mi mamá y mi hermana.
A pesar de esa pasión por la moda y el buen vestir, nunca me atrevía a usar la ropa que me gustaba y optaba por prendas que aunque no me encantaran me ayudaban a ocultar, según yo, todo aquello de mí, que no me gustaba.
No me sentía cómoda con mi cuerpo y se que es algo que les pasa a muchas mujeres, pues somos bastante duras con la autocrítica.
Pero ¿Por qué no nos sentimos cómodas con nuestros cuerpos?
Primero, por que como buenos seres humanos siempre nos fijamos primero en lo malo o lo feo.
Por ejemplo, estoy segura que si te pido tres cosas que amas de tu cuerpo, en menos de un minuto, se te hará algo complicado.
Sin embargo, si te pido que me digas tres cosas de tu cuerpo que no te gustan, tendrás la respuesta al instante.
Y es probable que me quieras decir más de tres ¿o no?
Eso sumado a que diariamente estamos bombardeados de todas partes mostrándonos cuerpos perfectos e ideales.
Vemos a famosas y modelos esculturales, todos nos habla del 90-60-90.
La industria de la moda tampoco ayuda mucho haciendo prendas cada vez mas pequeñas, a tal grado que todas parecieran tallas small.
¿Dime si no es frustrarte ir de compras y que te gusten algunas prendas y no encontrar tu talla?
Me pasó y comprendo como te sientes.
Vestirse bien es quererse
Mis primeros años de adolescencia, cuando todas comenzamos a vestirnos mas coquetas, yo me ocultaba.
Veía a mi hermana que siempre fue delgada, versus yo, unas 2 ó 3 tallas más y con cintura de gallina.
Amaba como se vestía pero odiaba que la ropa no me quedara igual.
La insatisfacción con mi cuerpo me llevó a ser un poco insegura y esto afectaba muchos ámbitos de mi vida.
Recuerda que la seguridad es fundamental en toda mujer, si te sientes segura contigo, lograrás alcanzar todo lo que te propongas.
Cuando comencé a estudiar imagen descubrí muchas cosas sobre mi cuerpo.
Una de ellas es que es un cuerpo perfecto, aunque no tenga el 90-60-90, porque es un cuerpo sano que me ayuda a expresarme, a trabajar y a disfrutar de la vida.
Aceptar mi cuerpo me ayudó a tener seguridad en mi misma.
No te voy a mentir, hay días en los que quisiera andar en un camisón y que nadie me vea.
Pero trato de descubrirme y arreglarme para fortalecer la seguridad, eso maravilloso que nos hace brillar.
Así decidí compartir consejos de imagen personal en redes sociales, con el fin de ayudar a las demás a sentirse cómodas y lucir siempre increíbles.
Por eso, te comparto unos consejos que te ayudarán a lucir siempre bien y a sacar lo mejor de ti.
Cuida tu aspecto físico
La imagen que ofreces, no sólo refuerza la seguridad personal, sino te ayuda a tener mayor confianza en el mundo social, tanto en el ámbito personal como profesional.
Consentirte de vez en cuando con un día de spa para el cuidado de tu piel, cabello y rostro, es ideal no sólo para lucir bien sino también por salud.
Y lo mejor es que puedes hacerlo en casa.
¡Saca partido de lo que tienes!
Todas somos distintas, y nuestros cuerpos son diferentes, conoce que tipo de cuerpo tienes, aprende a lucirlo al 100%.
Todos los tipos de cuerpos tienen su lado positivo.
aprende a usar las prendas adecuadas para mostrar lo que más te gusta.
Hay 5 tipos de cuerpos, identifica el tuyo y aprende a elegir las prendas adecuadas que mejor te harán lucir.
Reloj de arena
El busto y la cadera tienen la misma medida y la cintura es bastante marcada.
Rectangular
Las medidas del busto, cintura y cadera son similares, como es mi caso, la cintura no está marcada.
Triángulo
La medida del busto es menor a la de la cadera.
Sin embargo, la cintura está marcada, es una forma de cuerpo común entre las latinas, también conocido como cuerpo tipo pera.
Triángulo invertido
La medida de los hombros es mayor a la de la cadera, la cadera y cintura tienden a tener medidas muy similares.
Es un tipo de cuerpo también muy común en las chicas que hacen natación, es un cuerpo atlético.
Óvalo o círculo
La parte con mayor volumen es la cintura, no necesariamente las chicas de talla grande tienen este tipo de cuerpo.
Es un error que comenten muchas creyendo que por ser talla grande este será su tipo de cuerpo.
Hay mujeres talla grande con cuerpos tipo reloj de arena, lo que nos muestra que el peso no tiene nada que ver con tu tipo de cuerpo.
Utiliza accesorios
Los accesorios son los completemos perfectos en los outfits.
Además, te ayudaran a hacer que un mismo outfit luzca completamente distinto sólo con cambiarlos.
Así también, evitarás sufrir con el ¡No tengo que ponerme! o ¡Eso ya me lo puse!
Evita a los enemigos de la imagen
Son muy fáciles de identificar: talla inadecuada, ni muy grande ni muy pequeña, debes elegir la adecuada.
Entallada, no apretada.
Evita las prendas o accesorios deteriorados.
Deja de preocuparte por lo superficial
Tu imagen determina en gran medida tu vida, influye en tu estado de ánimo, en tu humor, en tu confianza y seguridad, en tu autoestima, en tu felicidad.
Tu imagen influye en la opinión que los demás tienen de ti.
Pero esa imagen será formada de lo que percibes de ti misma.
Deja de pensar que la buena imagen tiene algo que ver con ser rubia, alta y delgada.
Esos son sólo estereotipos.
El mundo está lleno de mujeres reales, cuya imagen está muy alejada de lo que nos venden como belleza.
Las mujeres reales son las más atractivas e irresistibles.
¡Sígueme y aprende a destacar lo mejor de ti!
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