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¡La pizza es mejor desayuno que el cereal azucarado!

Cadmon Marroquin
02 de febrero, 2018

Fría, recalentada o recién salida del horno, la pizza podría ser la mejor opción para tu primera comida del día ya que una investigación reveló que sus ingredientes son “parte de un desayuno completo”.

Una publicación del diario estadounidense Chicago Tribune reveló que “una porción de pizza puede ser una mejor opción para el desayuno que una taza de cereal azucarado”.

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“Puede sorprenderle saber que la porción de pizza promedio y una taza de cereales con leche entera contienen aproximadamente la misma cantidad de calorías”, le dijo al diario la nutricionista Chelsey Amer.

Sin embargo, la especialista advirtió que “la pizza tiene muchas más proteínas, lo que lo mantendrá saciado y satisfecho durante toda la mañana”.

Según Chicago Tribune “la mayoría de los cereales tienen demasiada azúcar y pocas proteínas y grasas saludables”. En cambio “el queso se ha convertido en la súper comida del momento por su combinación de cualidades nutricionales, incluidas las mañanas de resaca”.

¿Nada saludables?

Amer aclaró que la pizza no es saludable en sí misma. De hecho, no es la opción más nutritiva, pero cuando se la compara con una taza de cereales azucarados, resulta una comida más balanceada.

No te pierdas:

Con información de Infobae.

¡La pizza es mejor desayuno que el cereal azucarado!

Cadmon Marroquin
02 de febrero, 2018

Fría, recalentada o recién salida del horno, la pizza podría ser la mejor opción para tu primera comida del día ya que una investigación reveló que sus ingredientes son “parte de un desayuno completo”.

Una publicación del diario estadounidense Chicago Tribune reveló que “una porción de pizza puede ser una mejor opción para el desayuno que una taza de cereal azucarado”.

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“Puede sorprenderle saber que la porción de pizza promedio y una taza de cereales con leche entera contienen aproximadamente la misma cantidad de calorías”, le dijo al diario la nutricionista Chelsey Amer.

Sin embargo, la especialista advirtió que “la pizza tiene muchas más proteínas, lo que lo mantendrá saciado y satisfecho durante toda la mañana”.

Según Chicago Tribune “la mayoría de los cereales tienen demasiada azúcar y pocas proteínas y grasas saludables”. En cambio “el queso se ha convertido en la súper comida del momento por su combinación de cualidades nutricionales, incluidas las mañanas de resaca”.

¿Nada saludables?

Amer aclaró que la pizza no es saludable en sí misma. De hecho, no es la opción más nutritiva, pero cuando se la compara con una taza de cereales azucarados, resulta una comida más balanceada.

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Con información de Infobae.