Las plantas son los seres vivos más generosos del mundo. Son organismos que producen su alimento por sí mismos: a partir de la descomposición de la luz generan su alimento y producen su energía. 

Los seres humanos nos valemos de las plantas como alimento. Por dar un ejemplo, comemos frutas y verduras que da la tierra.

Sin embargo, hay que reconocer que también son fuente primordial en el ámbito de la medicina. Incluso muchísimas drogas patentadas por la industria farmacéutica son más que derivados de plantas medicinales.

¿Qué plantas medicinales debemos tener en casa?

Harriet Gottlob, coordinadora de Chikach, proyecto de alimentación saludable, expresa que es necesario conocer las necesidades de cada planta para su cuidado. Es recomendable que tengan una tierra bien nutrida y un buen drenaje.

A continuación te damos diez opciones:

• Ajo | Desintoxica el organismo y protege contra infecciones, así como para otras enfermedades.

• Áloe vera o sábila | Ayuda a cicatrizar quemaduras y heridas. También tiene propiedades laxantes.

• Apio | Se asocia con la reducción de presión arterial, mejora el apetito. Es antioxidante y sedante.

• Menta | Mejora la digestión. Es beneficioso para cólicos, diarrea, dolor de cabeza.

• Perejil | Disminuye los gases, estimula el sistema digestivo y refresca el aliento. Su consumo se ha relacionado con prevenir células cancerosas.

• Té verde | Combate la fatiga mental, disminuye el riesgo de cáncer de esófago, estómago, colon y piel. Se debe tomar con mesura, en especial durante el embarazo y la lactancia.

• Hinojo | Ayuda cuando hay cólicos y estimulan la leche materna. Útil para la acidez del estómago.

• Romero | Combate las bacterias, relaja el estómago y estimula la digestión.

• Ixbut | Una planta relacionada con mejorar la producción de leche materna.

• Laurel | Alivia la indigestión y reduce los gases. También sirve para tratar afecciones del aparato respiratorio.

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