Cómo blanquear los dientes con 5 métodos caseros
Si el esmalte de tu dentadura se ha visto afectado por algunas molestas manchas, acá te enseñamos a cómo blanquear los dientes desde casa
Los dientes amarillentos suelen perjudicar el aspecto de tu salud bucal, por lo que si bien es cierto que no se trate de una afección grave, sí es un problema estético, ya que la sonrisa es la mejor carta de presentación.
Por esta razón, muchos dentífricos, cremas dentales y enjuagues bucales apuestan, no solo a la limpieza, sino que también prometen que tendrás dientes blancos. Pero en ocasiones, no suelen ser tan efectivos, por lo que sueles buscar otros métodos que te ayuden a lucir una dentadura reluciente y brillante.
Existen varios tratamientos dentales realizados por odontólogos para blanquear los dientes, como los blanqueamientos y limpiezas, que son un excelente recurso si quieres resultados inmediatos, pero en el caso de que no puedas costear la ayuda de un profesional, existen métodos caseros que serán una excelente opción.
5 alimentos que ayudan a blanquear los dientes
En la despensa de tu cocina puedes encontrar grandes alimentos aliados para el blanqueamiento dental casero, que te ayudarán a eliminar manchas, cuidar el esmalte y tus encías para conseguir los dientes blancos y saludables que siempre has querido.
Bicarbonato de sodio
Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharaditas de agua hasta crear una especie de pasta, luego cepilla tus dientes algunas veces a la semana.
Si no quieres frotar tus dientes con esta mezcla, también puedes hacer una especie enjuague bucal y usarlo frecuentemente para blanquear tu sonrisa.
Cáscara de plátano
Para una opción menos agresiva e igual de eficaz que el bicarbonato de sodio, es la cáscara del plátano, la cual, contiene propiedades que pueden ayudar al blanqueamiento de tus dientes, ya que sus minerales son absorbidos por el esmalte dental.
Luego de cepillar tus dientes y haber usado hilo dental para eliminar los restos de comida, vas a pelar un plátano maduro para frotar un pedazo interior de la cáscara sobre tus dientes durante 2 minutos.
Al terminar, enjuaga tus dientes y puedes irte a dormir.
Aceite de coco
Al ser un producto antimicrobiano, ayuda a eliminar la placa bacteriana y promover la salud de tus dientes y encías. Este es uno de los métodos caseros más eficaces para blanquear tu dentadura.
Solo vas a necesitar colocar una cucharadita de aceite de coco en la boca y dejar que se derrita haciendo movimientos para que el producto penetre en tus dientes durante 4 o 5 minutos y luego enjuaga.
Vinagre de manzana
Para las manchas en tus dientes los enjuagues de vinagre de manzana, además de ayudar a eliminarlas, obtendrás una higiene más completa, ya que acaba con las bacterias de tu boca.
Fresas con sal
El tipo de ácido que contienen las fresas ayuda a eliminar la placa dental. Para ello, vas a necesitar triturar 3 fresas, con una pizca de sal gruesa y media cucharadita de bicarbonato de sodio hasta conseguir una pasta homogénea. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante 5 minutos.
Evita usar cada una de estas mezclas más de 2 o 3 veces por semana, ya que podrían desgastar el esmalte de tus dientes, por esta razón, los expertos están en contra de este tipo de tratamiento casero, pero si aún deseas aplicarlos, hazlo con precaución y no abuses de su uso.
Cómo blanquear los dientes con 5 métodos caseros
Si el esmalte de tu dentadura se ha visto afectado por algunas molestas manchas, acá te enseñamos a cómo blanquear los dientes desde casa
Los dientes amarillentos suelen perjudicar el aspecto de tu salud bucal, por lo que si bien es cierto que no se trate de una afección grave, sí es un problema estético, ya que la sonrisa es la mejor carta de presentación.
Por esta razón, muchos dentífricos, cremas dentales y enjuagues bucales apuestan, no solo a la limpieza, sino que también prometen que tendrás dientes blancos. Pero en ocasiones, no suelen ser tan efectivos, por lo que sueles buscar otros métodos que te ayuden a lucir una dentadura reluciente y brillante.
Existen varios tratamientos dentales realizados por odontólogos para blanquear los dientes, como los blanqueamientos y limpiezas, que son un excelente recurso si quieres resultados inmediatos, pero en el caso de que no puedas costear la ayuda de un profesional, existen métodos caseros que serán una excelente opción.
5 alimentos que ayudan a blanquear los dientes
En la despensa de tu cocina puedes encontrar grandes alimentos aliados para el blanqueamiento dental casero, que te ayudarán a eliminar manchas, cuidar el esmalte y tus encías para conseguir los dientes blancos y saludables que siempre has querido.
Bicarbonato de sodio
Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharaditas de agua hasta crear una especie de pasta, luego cepilla tus dientes algunas veces a la semana.
Si no quieres frotar tus dientes con esta mezcla, también puedes hacer una especie enjuague bucal y usarlo frecuentemente para blanquear tu sonrisa.
Cáscara de plátano
Para una opción menos agresiva e igual de eficaz que el bicarbonato de sodio, es la cáscara del plátano, la cual, contiene propiedades que pueden ayudar al blanqueamiento de tus dientes, ya que sus minerales son absorbidos por el esmalte dental.
Luego de cepillar tus dientes y haber usado hilo dental para eliminar los restos de comida, vas a pelar un plátano maduro para frotar un pedazo interior de la cáscara sobre tus dientes durante 2 minutos.
Al terminar, enjuaga tus dientes y puedes irte a dormir.
Aceite de coco
Al ser un producto antimicrobiano, ayuda a eliminar la placa bacteriana y promover la salud de tus dientes y encías. Este es uno de los métodos caseros más eficaces para blanquear tu dentadura.
Solo vas a necesitar colocar una cucharadita de aceite de coco en la boca y dejar que se derrita haciendo movimientos para que el producto penetre en tus dientes durante 4 o 5 minutos y luego enjuaga.
Vinagre de manzana
Para las manchas en tus dientes los enjuagues de vinagre de manzana, además de ayudar a eliminarlas, obtendrás una higiene más completa, ya que acaba con las bacterias de tu boca.
Fresas con sal
El tipo de ácido que contienen las fresas ayuda a eliminar la placa dental. Para ello, vas a necesitar triturar 3 fresas, con una pizca de sal gruesa y media cucharadita de bicarbonato de sodio hasta conseguir una pasta homogénea. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante 5 minutos.
Evita usar cada una de estas mezclas más de 2 o 3 veces por semana, ya que podrían desgastar el esmalte de tus dientes, por esta razón, los expertos están en contra de este tipo de tratamiento casero, pero si aún deseas aplicarlos, hazlo con precaución y no abuses de su uso.