La miel ha sido valorada durante muchos años como una sustancia para los tratamientos caseros contra la gripe o los dolores de garganta.
Propiedades de la miel
Es altamente nutritiva, contiene minerales como el hierro, calcio, fosfato, cloruro de sodio, potasio y magnesio, además de vitaminas, glucosa y fructosa.
También es un tónico multivitamínico que tiene propiedades contra bacterias y antioxidantes. Además, es un alimento que te llena de energía.
1- Beneficios para las mujeres
El investigador Zahiruddin Othman de University Sains Malaysia, explica que la miel hace mucho bien a las mujeres que atraviesan la menopausia.
Según el médico, consumir 20 gramos de miel al día durante cuatro meses les ayudará a fortalecer la memoria de corto plazo y mejorar la concentración.
2- Regula la sangre
Muchos dicen que la miel aumenta el azúcar, pero la realidad es que la regula y el secreto se encuentra en su balanza de fructosa y glucosa, ya que, al consumir la miel, la porción de fructosa permite que la glucosa sea captada por el hígado para formar glucógeno, el cual está disponible para el cerebro, corazón, riñones y células rojas en la sangre.
De esta forma, mejora el funcionamiento de los órganos y tejidos esenciales, elimina la glucosa de la circulación y reduce el azúcar en la sangre.
3- Agente de antibacteriano
Está científicamente comprobado que es un tópico efectivo para tratar diversas infecciones y heridas como úlceras en piernas por pie diabético, lesión o cirugía, incluso quemaduras.
4- Promueve la recuperación del sueño
La miel estimula la relajación nocturna y el sueño, ya que el azúcar natural que contiene produce una ligera secreción de insulina, lo que permite al triptófano entrar en el cerebro con más facilidad.
5- Efecto Diurético
Aunque no lo creas, si tomas una taza de agua caliente con media cucharadita de miel y canela en polvo en ayunas en ayunas y antes de dormir te ayudará a bajar de peso: La miel ayuda a reducir el colesterol malo, mientras que la canela te quitará el hambre.
Además, evitará que la grasa se acumule en el cuerpo a pesar de haber consumido alimentos altamente calóricos.
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- empoderamiento
- empoderamiento de la mujer
- gastronomía
- Actualidad
La miel ha sido valorada durante muchos años como una sustancia para los tratamientos caseros contra la gripe o los dolores de garganta.
Propiedades de la miel
Es altamente nutritiva, contiene minerales como el hierro, calcio, fosfato, cloruro de sodio, potasio y magnesio, además de vitaminas, glucosa y fructosa.
También es un tónico multivitamínico que tiene propiedades contra bacterias y antioxidantes. Además, es un alimento que te llena de energía.
1- Beneficios para las mujeres
El investigador Zahiruddin Othman de University Sains Malaysia, explica que la miel hace mucho bien a las mujeres que atraviesan la menopausia.
Según el médico, consumir 20 gramos de miel al día durante cuatro meses les ayudará a fortalecer la memoria de corto plazo y mejorar la concentración.
2- Regula la sangre
Muchos dicen que la miel aumenta el azúcar, pero la realidad es que la regula y el secreto se encuentra en su balanza de fructosa y glucosa, ya que, al consumir la miel, la porción de fructosa permite que la glucosa sea captada por el hígado para formar glucógeno, el cual está disponible para el cerebro, corazón, riñones y células rojas en la sangre.
De esta forma, mejora el funcionamiento de los órganos y tejidos esenciales, elimina la glucosa de la circulación y reduce el azúcar en la sangre.
3- Agente de antibacteriano
Está científicamente comprobado que es un tópico efectivo para tratar diversas infecciones y heridas como úlceras en piernas por pie diabético, lesión o cirugía, incluso quemaduras.
4- Promueve la recuperación del sueño
La miel estimula la relajación nocturna y el sueño, ya que el azúcar natural que contiene produce una ligera secreción de insulina, lo que permite al triptófano entrar en el cerebro con más facilidad.
5- Efecto Diurético
Aunque no lo creas, si tomas una taza de agua caliente con media cucharadita de miel y canela en polvo en ayunas en ayunas y antes de dormir te ayudará a bajar de peso: La miel ayuda a reducir el colesterol malo, mientras que la canela te quitará el hambre.
Además, evitará que la grasa se acumule en el cuerpo a pesar de haber consumido alimentos altamente calóricos.
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