El limón tiene muchas propiedades sanas para la salud que se conocen desde hace siglos. Las dos principales son: por una parte, su potente acción antibacteriana y antivírica.
También se utiliza el limón en los regímenes, puesto que su zumo es digestivo y es muy depurativo para el hígado.
A continuación te contamos cuáles son los beneficios del agua con limón para tu salud.
1- El limón facilita la digestión
El zumo de limón favorece la eliminación de residuos y toxinas. Gracias a su composición atómica similar a la de la saliva y a la del ácido clorhídrico de los jugos digestivos, estimula el hígado para que produzca bilis, un ácido necesario para la digestión.
Los limones también son ricos en minerales y vitaminas, y reducen las toxinas en el tracto gastrointestinal.
2- Depura el sistema urinario
El zumo de limón favorece la eliminación de residuos, porque aumenta la cantidad de orina en el cuerpo. Por lo tanto, cuando se bebe zumo de limón, las toxinas se eliminan de forma más rápida y el conducto urinario permanece sano.
El ácido cítrico de los limones activa la función de la enzima que estimula el hígado y le permite desintoxicarse.
3- Estimula el sistema inmunitario
Gracias a la cantidad de vitamina C que contiene, el limón ayuda a reforzar el sistema inmunitario. El limón es rico en vitamina C, y por eso es útil para combatir el resfriado.
El ácido ascórbico (vitamina C) que contiene el limón tiene efectos antiinflamatorios y se utiliza como complemento para tratar el asma y otros problemas respiratorios.
De igual modo, mejora la capacidad de absorción del hierro por el organismo.
4- Equilibra la tasa del pH sanguíneo
El limón es uno de los alimentos más alcalinizadores para el cuerpo. Él mismo es ácido, pero en el cuerpo se vuelve alcalino (el ácido cítrico no produce acidez en el cuerpo una vez metabolizado).
El limón contiene tanto ácido cítrico como ácido ascórbico, ambos ácidos débiles que son fácilmente metabolizados en el cuerpo, y que hacen que el contenido mineral del limón pueda alcalinizar la sangre.
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El limón tiene muchas propiedades sanas para la salud que se conocen desde hace siglos. Las dos principales son: por una parte, su potente acción antibacteriana y antivírica.
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1- El limón facilita la digestión
El zumo de limón favorece la eliminación de residuos y toxinas. Gracias a su composición atómica similar a la de la saliva y a la del ácido clorhídrico de los jugos digestivos, estimula el hígado para que produzca bilis, un ácido necesario para la digestión.
Los limones también son ricos en minerales y vitaminas, y reducen las toxinas en el tracto gastrointestinal.
2- Depura el sistema urinario
El zumo de limón favorece la eliminación de residuos, porque aumenta la cantidad de orina en el cuerpo. Por lo tanto, cuando se bebe zumo de limón, las toxinas se eliminan de forma más rápida y el conducto urinario permanece sano.
El ácido cítrico de los limones activa la función de la enzima que estimula el hígado y le permite desintoxicarse.
3- Estimula el sistema inmunitario
Gracias a la cantidad de vitamina C que contiene, el limón ayuda a reforzar el sistema inmunitario. El limón es rico en vitamina C, y por eso es útil para combatir el resfriado.
El ácido ascórbico (vitamina C) que contiene el limón tiene efectos antiinflamatorios y se utiliza como complemento para tratar el asma y otros problemas respiratorios.
De igual modo, mejora la capacidad de absorción del hierro por el organismo.
4- Equilibra la tasa del pH sanguíneo
El limón es uno de los alimentos más alcalinizadores para el cuerpo. Él mismo es ácido, pero en el cuerpo se vuelve alcalino (el ácido cítrico no produce acidez en el cuerpo una vez metabolizado).
El limón contiene tanto ácido cítrico como ácido ascórbico, ambos ácidos débiles que son fácilmente metabolizados en el cuerpo, y que hacen que el contenido mineral del limón pueda alcalinizar la sangre.
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