Según los médicos, los síntomas que manifiesta una sobrecarga de toxinas en el organismo son variados y dependen del grado de intoxicación, entre ellos destacan cambios de humor, cansancio, irritabilidad, dolores de cabeza, ansiedad, insomnio, problemas cutáneos, celulitis, obesidad, retención de líquidos y dolores musculares.

Bebida para el estreñimiento de manzana y papaya

Ingredientes

• 1 manzana verde
• 3 rodajas de papaya madura
• ½ vaso de agua
• 1 cucharadita de miel

Preparación

1. Trocea las frutas y agrégalas en el vaso de la licuadora junto al resto de los ingredientes. Mezcla hasta que no veas grumos. Si lo prefieres, puedes agregar naranja a la receta, siguiendo estas indicaciones de nuestra receta de jugo de papaya, manzana y naranja.
2. Toma este jugo para desintoxicar el cuerpo durante un lapso mínimo de dos semanas o hasta que se regule tu intestino.

Bebida diurética de sandía y limón

Ingredientes

• 2 tazas de sandía cortadas en cubos
• 1 limón (el jugo)

Preparación

1. Corta la sandía en cubos y exprime el limón.
2. Deposita todos los ingredientes en la licuadora. Mezcla hasta conseguir un líquido de consistencia pareja. Colarlo es opcional, pues las semillas también ayudan a eliminar cálculos renales. Consúmelo recién preparado.

Bebida de piña y apio para perder peso

Ingredientes

• 2 ramas de apio.
• 3 rodajas de piña.
• 1 vaso de agua (250 ml).
• El zumo de ½ limón.
• Opcionales: perejil fresco y rodajas de limón (para decorar).

Preparación

1. En primer lugar, corta las rodajas de piña en varios cubos y las ramas de apio en trozos más pequeños.
2. Después, incorpóralos en la licuadora y procésalos con un vaso de agua.
3. Luego bate por unos instantes, hasta obtener una bebida homogénea y sin grumos.
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