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Cinco remedios populares para la resaca de la fiesta de Año Nuevo

El consumo excesivo de alcohol puede conducir a la inflamación del estómago y los intestinos, afectar la calidad del sueño y producir sustancias tóxicas que provocan vómitos, sudoración y un aumento cardíaco

Fotografía utilizada con fines ilustrativos.
Edgar Quiñónez
01 de enero, 2022

Las celebraciones dejarán a muchas personas con los ojos entreabiertos, buscando desesperadamente un remedio, así que iremos exponiendo qué funciona y qué no para sentirse mejor después de una noche llena con alcohol.

Agua

Fotografía utilizada con fines ilustrativos.

La deshidratación es uno de los síntomas más frecuentes de la resaca. El alcohol nos hace orinar con más frecuencia debido a su carácter diurético, por lo que beber alrededor de cuatro copas puede eliminar entre 600 y 1.000 mililitros de agua del cuerpo.

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El consumo excesivo de alcohol puede producir también sudoración, vómitos y diarrea, lo que hace que el organismo pierda líquidos. Como consecuencia, la deshidratación se manifiesta con síntomas que incluyen sed, debilidad, sequedad en la boca y mareos. Beber agua puede aliviar algunos de estos síntomas, pero la deshidratación suele ir acompañada de un desequilibrio electrolítico.

Frituras o como se conocen en Guatemala "chucherías"

Fotografìa utilizada con fines ilustrativos.

Uno de los remedios tradicionales para la resaca es un contundente plato de tocino y huevos. Los huevos e incluso el brócoli contienen un aminoácido llamado cisteína, que según los científicos puede disminuir la cantidad de acetaldehído , un químico tóxico producido por el cuerpo a medida que metaboliza el alcohol.

Cafeína

Fotografía utilizada con fines ilustrativos.

Una de las razones por las que nos sentimos tan mal después de beber es el efecto que el alcohol produce en nuestro sueño, que se puede ver reducido y su calidad empeorada. Sin embargo, ese cansancio se puede combatir con el estimulante favorito de todo el mundo: la cafeína.

Más alcohol 

Fotografìa utilizada con fines ilustrativos.

Beber más alcohol durante una resaca puede ser muy peligroso. Los órganos vitales, como el hígado, necesitan tiempo para arreglar el daño producido por el consumo exagerado de alcohol. Algunos gobiernos recomiendan no beber alcohol durante las 48 horas siguientes a una borrachera.

Medicinas

Fotografìa utilizada con fines ilustrativos.

Cada vez se lanza más productos farmacéuticos dirigidos a los consumidores de alcohol con la promesa de que alivian los síntomas de la resaca. Las farmacéuticas afirman que estos funcionan porque aumentan la velocidad con la que el cuerpo se deshace del químico tóxico acetaldehído. También se les atribuye la capacidad de reducir la inflamación y corregir los cambios químicos en nuestro cerebro que afecta a los procesos mentales.

No debería sorprender a nadie que actualmente no exista ningún medicamento que pueda acabar con la resaca. Lo que no está claro es si se debe a que las curas no funcionan o más bien a que su efectividad no ha sido completamente demostrada.

Por lo tanto, aunque estos remedios populares pueden ofrecer algún tipo de alivio de los síntomas de la resaca, no existe una cura o un tratamiento basado en la evidencia. La resaca es una combinación compleja de síntomas físicos y psicológicos producidos por varios procesos diferentes en el cuerpo y en el cerebro.

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