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Receta del jugo verde de alcachofa para limpiar el hígado graso

Uno de los beneficios más destacados de la alcachofa es su alto contenido en fibra. Este contribuye a la regulación del tránsito intestinal y a ralentizar demanera más efectiva la absorción de nutrientes.

Fotografía de Ann H utilizada con fines ilustrativos y obtenida de https://www.pexels.com/
Edgar Quiñónez
18 de mayo, 2022

Además, se trata de un alimento diurético que contribuye a eliminar la retención de líquidos y toxinas, por lo que puede prevenir enfermedades como la artritis y los problemas de circulación.

La alcachofa es una verdura ideal para limpiar, desintoxicar y depurar el hígado graso y tratar el hígado inflamado. Asimismo, ayuda a drenar la vesícula para prevenir la formación de cálculos. 

Receta del jugo de alcachofa

Fotografía de KAJU utiliada con fines ilustrativos.

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Ingredientes

  • 1 alcachofa
  • 2 tallos de apio
  • 1 rama de perejil
  • 1 manzana verde
  • 500 mililitros de agua

Preparación

  • Lava la alcachofa e introduce en la licuadora las hojas más próximas al corazón y el corazón troceado.
  • Pela, trocea la manzana y agrégala.
  • Añade el apio, el perejil y el agua y licua. Si usas agua de alcachofa, mejor.
  • Para potenciar el efecto depurativo puedes añadir el zumo de medio limón.
  • Puedes consumir este zumo para limpiar el hígado graso 2 veces al día, por la mañana en ayunas y una hora antes de cenar.
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Receta del jugo verde de alcachofa para limpiar el hígado graso

Uno de los beneficios más destacados de la alcachofa es su alto contenido en fibra. Este contribuye a la regulación del tránsito intestinal y a ralentizar demanera más efectiva la absorción de nutrientes.

Fotografía de Ann H utilizada con fines ilustrativos y obtenida de https://www.pexels.com/
Edgar Quiñónez
18 de mayo, 2022

Además, se trata de un alimento diurético que contribuye a eliminar la retención de líquidos y toxinas, por lo que puede prevenir enfermedades como la artritis y los problemas de circulación.

La alcachofa es una verdura ideal para limpiar, desintoxicar y depurar el hígado graso y tratar el hígado inflamado. Asimismo, ayuda a drenar la vesícula para prevenir la formación de cálculos. 

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Fotografía de KAJU utiliada con fines ilustrativos.

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  • 1 alcachofa
  • 2 tallos de apio
  • 1 rama de perejil
  • 1 manzana verde
  • 500 mililitros de agua

Preparación

  • Lava la alcachofa e introduce en la licuadora las hojas más próximas al corazón y el corazón troceado.
  • Pela, trocea la manzana y agrégala.
  • Añade el apio, el perejil y el agua y licua. Si usas agua de alcachofa, mejor.
  • Para potenciar el efecto depurativo puedes añadir el zumo de medio limón.
  • Puedes consumir este zumo para limpiar el hígado graso 2 veces al día, por la mañana en ayunas y una hora antes de cenar.