Carrera 21k Muni Guate | Tarifa, fecha y hora del evento deportivo
La actividad deportiva se desarrollará el domingo 3 de septiembre a partir de las 7:00 horas.
¡Ya entrenaste! Se acerca la carrera más esperada del año. Las autoridades municipales anunciaron, en sus redes sociales, que la actividad deportiva se desarrollará el domingo 3 de septiembre a partir de las 7:00 horas en la Ciudad de Guatemala.
Previo al evento se habilitará un centro de atención para entregar los kit a los participantes, información del recorrido y las medidas que se deben tomar el día del evento. También anunciarán la lista de algunos paqueos disponibles.
Algunos de los requisitos para participar son tener 18 años, cumplidos al día de la inscripción e Identificador Personal Único (IPU) y realizar la inscripción de manera electrónica o presencial.
Además las autoridades indicaron que para resolver dudas o actualizar información del evento habilitaron el número 2200-5252 y escribir al Whatsapp 2200-5299. "Como corredor es importante que realices ejercicios de manera alterna a tu entreno, estos te ayudarán a fortalecer músculos y articulaciones; reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando la posibilidad de mejorar tu tiempo de carrera", recordaron.
En otros eventos los organizadores han prohibido en la carrera patines, bicicletas y carruajes, la medida es para evitar accidentes.
Formas de pago
Presencial
- Agencias Banco Industrial
- Convenio 240
- Costo Q185.00
En línea
- BI en línea
- Página web o app
- Costo Q185.00
Datos importantes
- Realizar el chequeo de tus signos vitales es de suma importancia
- Un buen plan de entrenamiento, además de alimentación saludable y buena hidratación son sumamente importantes para todo corredor
- Las frutas, por su alta composición de agua, poca cantidad de carbohidratos y fibra, son una buena opción para ayudarte a mantener la hidratación
- Es Importante que realices ejercicios de fuerza, de manera alterna a tu entreno, estos te ayudarán a fortalecer músculos y articulaciones; reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando la posibilidad de mejorar tu tiempo de carrera
- La última comida previo debe ser entre dos y cuatro horas antes del ejercicio, lo esencial es mantener un buen nivel de hidratación
- Usar protector solar antes de iniciar la jornada
Carrera 21k Muni Guate | Tarifa, fecha y hora del evento deportivo
La actividad deportiva se desarrollará el domingo 3 de septiembre a partir de las 7:00 horas.
¡Ya entrenaste! Se acerca la carrera más esperada del año. Las autoridades municipales anunciaron, en sus redes sociales, que la actividad deportiva se desarrollará el domingo 3 de septiembre a partir de las 7:00 horas en la Ciudad de Guatemala.
Previo al evento se habilitará un centro de atención para entregar los kit a los participantes, información del recorrido y las medidas que se deben tomar el día del evento. También anunciarán la lista de algunos paqueos disponibles.
Algunos de los requisitos para participar son tener 18 años, cumplidos al día de la inscripción e Identificador Personal Único (IPU) y realizar la inscripción de manera electrónica o presencial.
Además las autoridades indicaron que para resolver dudas o actualizar información del evento habilitaron el número 2200-5252 y escribir al Whatsapp 2200-5299. "Como corredor es importante que realices ejercicios de manera alterna a tu entreno, estos te ayudarán a fortalecer músculos y articulaciones; reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando la posibilidad de mejorar tu tiempo de carrera", recordaron.
En otros eventos los organizadores han prohibido en la carrera patines, bicicletas y carruajes, la medida es para evitar accidentes.
Formas de pago
Presencial
- Agencias Banco Industrial
- Convenio 240
- Costo Q185.00
En línea
- BI en línea
- Página web o app
- Costo Q185.00
Datos importantes
- Realizar el chequeo de tus signos vitales es de suma importancia
- Un buen plan de entrenamiento, además de alimentación saludable y buena hidratación son sumamente importantes para todo corredor
- Las frutas, por su alta composición de agua, poca cantidad de carbohidratos y fibra, son una buena opción para ayudarte a mantener la hidratación
- Es Importante que realices ejercicios de fuerza, de manera alterna a tu entreno, estos te ayudarán a fortalecer músculos y articulaciones; reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando la posibilidad de mejorar tu tiempo de carrera
- La última comida previo debe ser entre dos y cuatro horas antes del ejercicio, lo esencial es mantener un buen nivel de hidratación
- Usar protector solar antes de iniciar la jornada