El secreto de la belleza es algo que desde tiempos ancestrales las mujeres han soñado con encontrar, se decía que Cleopatra se bañaba en leche de cabra para mantener una piel joven.
Sin embargo hoy, la fórmula para mantenerte bella es estar sana y cuidar de ti.
Las mujeres son multifacéticas: manejan en simultáneo una carrera profesional, una vida social y un hogar.
El estrés cotidiano puede hacer que descuiden de su salud. Para ello, una disciplina constante que implique comer sano y hacer ejercicio, resulta clave.
“Yo no me enfoco en perder peso, sino en ganar salud” nos cuenta Marcela Tánchez, experta en estilo de vida sano.
Marce nos invitó a conocer un par de recetas para platillos saludables, fáciles de preparar en casa.
Gracias a estos tips las mujeres que busquen comer sano, y no tengan tanto tiempo para cocinar, podrán preparar snacks divertidos, creativos y saludables.
No olviden visitar el perfil de Marcela Tánchez en Instagram para enterarse de más formas de ser bellas y sanas.
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El estrés cotidiano puede hacer que descuiden de su salud. Para ello, una disciplina constante que implique comer sano y hacer ejercicio, resulta clave.
“Yo no me enfoco en perder peso, sino en ganar salud” nos cuenta Marcela Tánchez, experta en estilo de vida sano.
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