Cuando elegimos un protector solar, la mayoría nos fijamos solo en el SPF (factor de protección solar), pero este solo te indica la protección contra los rayos UVB.
La razón es que se pensaba que la radiación UVA no causaba cáncer de piel, pero ahora se sabe que también aumenta el riesgo.
Aprende a decifrar la etiqueta
Además de indicar el factor de protección, hay otros aspectos en la etiqueta del protector solar que deberías tener en cuenta cuando adquieras este producto:
- SPF: es el grado de protección frente a los rayos UVB. El número indica cuánto tiempo podría exponerse al sol una piel protegida sin quemarse, en comparación de una sin crema.
- Protección UVA: si el símbolo UVA aparece rodeado por un círculo es que cumple la recomendación europea (debe ser mínimo un 1/3 del SPF).
- Protección infrarroja: indicado como IR, contiene antioxidantes y reflectores de la luz que protegen de estos rayos. Muy recomendado para pieles sensibles.
- Tecnología Full light. Además de protegerte de los UVA y UVB, lo hacen de la luz visible y también frente a los infrarrojos. Estas radiaciones, que representan más del 90% del espectro solar (los UVA y UVB son el 10%), penetran en las capas profundas de la piel y contribuyen a su envejecimiento prematuro.
- Textura: los fluidos oil-free son idóneos para pieles grasas. Lociones, aceites o sprays van bien para el cuerpo. Los sticks, para el contorno de ojos y labios.
- Water-resistant: resistente al agua. Quiere decir que tras una inmersión de 40 minutos queda el 70% del valor del SPF.
- PA: es otra manera de expresar el grado de protección UVA. A más signos ‘+’, mayor protección.
- Filtro fotoestable: significa que la protección UVB y UVA se mantiene tras una hora de exposición solar.
- Sweatproof y Rubproof: el primer término indica que es resistente al sudor –ideal para deportistas– y el segundo al roce.
- Con aceleradores del bronceado. Hay fotoprotectores que incluyen principios activos como la tirosina, que favorecen la fabricación de melanina.
- Acción antiedad, un plus. Llevan sustancias antioxidantes (vitamina E), nutritivas (aceites) y aclarantes (regaliz), ideales para la piel madura.
El UV50 y el UV15
Depende de tu fototipo: si tienes la piel muy blanca y los ojos claros, usa un SPF50+; si es clara y los ojos castaños, un SPF30; y si piel y ojos son oscuros o ya estás bronceada, un SPF20-15.
Precaución si estás tomando fármacos: hay algunos medicamentos antihistamínicos, antiinflamatorios, diuréticos, etc. Si los tomas usa un SPF50+.
Cuando elegimos un protector solar, la mayoría nos fijamos solo en el SPF (factor de protección solar), pero este solo te indica la protección contra los rayos UVB.
La razón es que se pensaba que la radiación UVA no causaba cáncer de piel, pero ahora se sabe que también aumenta el riesgo.
Aprende a decifrar la etiqueta
Además de indicar el factor de protección, hay otros aspectos en la etiqueta del protector solar que deberías tener en cuenta cuando adquieras este producto:
- SPF: es el grado de protección frente a los rayos UVB. El número indica cuánto tiempo podría exponerse al sol una piel protegida sin quemarse, en comparación de una sin crema.
- Protección UVA: si el símbolo UVA aparece rodeado por un círculo es que cumple la recomendación europea (debe ser mínimo un 1/3 del SPF).
- Protección infrarroja: indicado como IR, contiene antioxidantes y reflectores de la luz que protegen de estos rayos. Muy recomendado para pieles sensibles.
- Tecnología Full light. Además de protegerte de los UVA y UVB, lo hacen de la luz visible y también frente a los infrarrojos. Estas radiaciones, que representan más del 90% del espectro solar (los UVA y UVB son el 10%), penetran en las capas profundas de la piel y contribuyen a su envejecimiento prematuro.
- Textura: los fluidos oil-free son idóneos para pieles grasas. Lociones, aceites o sprays van bien para el cuerpo. Los sticks, para el contorno de ojos y labios.
- Water-resistant: resistente al agua. Quiere decir que tras una inmersión de 40 minutos queda el 70% del valor del SPF.
- PA: es otra manera de expresar el grado de protección UVA. A más signos ‘+’, mayor protección.
- Filtro fotoestable: significa que la protección UVB y UVA se mantiene tras una hora de exposición solar.
- Sweatproof y Rubproof: el primer término indica que es resistente al sudor –ideal para deportistas– y el segundo al roce.
- Con aceleradores del bronceado. Hay fotoprotectores que incluyen principios activos como la tirosina, que favorecen la fabricación de melanina.
- Acción antiedad, un plus. Llevan sustancias antioxidantes (vitamina E), nutritivas (aceites) y aclarantes (regaliz), ideales para la piel madura.
El UV50 y el UV15
Depende de tu fototipo: si tienes la piel muy blanca y los ojos claros, usa un SPF50+; si es clara y los ojos castaños, un SPF30; y si piel y ojos son oscuros o ya estás bronceada, un SPF20-15.
Precaución si estás tomando fármacos: hay algunos medicamentos antihistamínicos, antiinflamatorios, diuréticos, etc. Si los tomas usa un SPF50+.