Si tu propósito es reducir algunas tallas y cuidar más tu salud, el agua de perejil se puede convertir en tu mejor aliada. Además de que su sabor puede fascinarte. Los expertos de Times Now explican que perder esa grasa extra va más allá de seguir una dieta que sea restrictiva en calorías.
El perejil es una hierba mediterránea que le da un toque de color a nuestros platos. Pero no pensemos que es solo una guarnición: después de todo, el perejil ha existido desde hace más de 2000 años y cuenta con algunos beneficios probados que debemos conocer.
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La bebida de perejil que debes tomar
Antes de preparar la siguiente receta es necesario que evalúes tus hábitos diarios: horas de sueño, tiempo que dedicas a realizar ejercicio y hasta la cantidad de agua que consumes.
Recuerda que cualquier régimen funciona mejor si realizas actividad física y te mantienes hidratada. Si a esos buenos hábitos le agregas un poco de agua de perejil, sin duda podrás presumir una figura renovada.
Receta
Ingredientes:
- Un manojo de perejil (60 gramos aproximadamente)
- Un limon
- Una taza de agua
Preparación:
Pica finamente el perejil y colócalo en la licuadora. Agrega el jugo de limón y el agua. Si gustas, puedes añadir un poco de hielo. Licúa todo por algunos segundos y listo. (Toma en cuenta que la cantidad de los ingredientes enumerados aquí es para una sola porción de esta refrescante bebida).
Los expertos recomiendan beber el agua de perejil en ayunas, temprano por la mañana, para ayudar a tu organismo a quemar calorías y perder peso en menos tiempo.
Si tu propósito es reducir algunas tallas y cuidar más tu salud, el agua de perejil se puede convertir en tu mejor aliada. Además de que su sabor puede fascinarte. Los expertos de Times Now explican que perder esa grasa extra va más allá de seguir una dieta que sea restrictiva en calorías.
El perejil es una hierba mediterránea que le da un toque de color a nuestros platos. Pero no pensemos que es solo una guarnición: después de todo, el perejil ha existido desde hace más de 2000 años y cuenta con algunos beneficios probados que debemos conocer.
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La bebida de perejil que debes tomar
Antes de preparar la siguiente receta es necesario que evalúes tus hábitos diarios: horas de sueño, tiempo que dedicas a realizar ejercicio y hasta la cantidad de agua que consumes.
Recuerda que cualquier régimen funciona mejor si realizas actividad física y te mantienes hidratada. Si a esos buenos hábitos le agregas un poco de agua de perejil, sin duda podrás presumir una figura renovada.
Receta
Ingredientes:
- Un manojo de perejil (60 gramos aproximadamente)
- Un limon
- Una taza de agua
Preparación:
Pica finamente el perejil y colócalo en la licuadora. Agrega el jugo de limón y el agua. Si gustas, puedes añadir un poco de hielo. Licúa todo por algunos segundos y listo. (Toma en cuenta que la cantidad de los ingredientes enumerados aquí es para una sola porción de esta refrescante bebida).
Los expertos recomiendan beber el agua de perejil en ayunas, temprano por la mañana, para ayudar a tu organismo a quemar calorías y perder peso en menos tiempo.