Cómo preparar una deliciosa bebida saludable de piña, espinaca y limón

Por otro lado, el limón es una de las frutas más consumidas del mundo y esto se debe a la gran cantidad de propiedades que tiene. Por esa razón te compartimos en República Vive una receta que te encantará.

Los posibles beneficios para la salud de consumir espinacas incluyen mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes, reducir el riesgo de desarrollar cáncer y mejorar la salud ósea, así como aportar una variedad de minerales y vitaminas.

Ingredientes 

• 2 tazas de piña miel cortada en cubos
• 1 1/2 taza de espinaca baby desinfectada
• 1/3 taza de miel de agave
• 2 1/2 limones (su jugo)
• 1 envase de leche de coco
• 2 tazas de agua 
• 2 tazas de hielo

Cómo preparar el jugo

• Licúa la piña con las espinacas, la miel de agave, el jugo de limón y la leche de coco.
• En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua, los hielos y mezcla.
• Sirve en vasos y ofrece.